ОШО® Динамична Медитация
Динамичната медитация на Ошо е интензивна активна практика, създадена за съвременния човек, за освобождаване на натрупано напрежение, задържани емоции и вътрешни блокажи.
Практиката съчетава интензивно дишане, движение, свободно изразяване и катарзис, последвани от неподвижност, наблюдение и вътрешна тишина.
Процесът: 1 час активна медитация в 5 последователни етапа, съпроводени от специално създадена музика и конкретни инструкции.
Практиката подпомага освобождаването на физическо и емоционално напрежение, активира жизнената енергия и задълбочава контакта с тялото и настоящия момент. В подхода на Ошо катарзисът има важно място, чрез съзнателно изразяване и освобождаване на натрупаното се създава пространство за неподвижност, осъзнатост и тишина.
В същността на Динамичната медитация е свидетелстването, да останеш осъзнат за случващото се, без да се изгубваш в него.
„Остани свидетел. Не се изгубвай.“ – Ошо
OSHO ® Активни медитации в Център Анитеа
В Център Анитеа OSHO® Активните медитации ще се провеждат през целия месец, като в различни дни ще бъдат представяни и практикувани различни техники. Това дава възможност участниците да се запознаят с разнообразието на активните медитации и да преживеят различните подходи и динамика на всяка от тях.
Практиките се провеждат от сертифициран фасилитатор по OSHO® Активни медитации, който дава необходимите инструкции, води групата през отделните етапи и поддържа пространството за практиката.
OSHO Активните медитации включват разнообразни техники – Динамична, Кундалини, Мандала, Натараж, Надабрама, Чакра дишане, Чакра звуци, Въртене, Гуришанкар, Девавани и други. Те съчетават по различен начин движение, дишане, звук, танц, катарзис, неподвижност и тишина, като в основата им стоят осъзнатото присъствие и свидетелстването.
С предварително записване.
Местата са ограничени.
Духовен център Анитеа
гр.София, кв.Манастирски ливади-Б, ул.Флора, бл.65, ет.6 в сградата на Евроцентъра
тел.0898684664
Вход: 10 евро
